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2006年7月16日日曜日

久しぶりに走ったよ

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膝が痛いのもやっと取れたので2週間ぶりに走った。とはいえ、まだおっかなびっくりだ。 本日: 2km 合計:12km あまりに暑くて(練馬のアメダスでは12時に36.0度を観測)、走るどころでは無かったのだけど通り雨がたっぷり降ったので走ってみた。川沿いを走ったのだけど都市型増水し...
2006年7月3日月曜日

ひざ いてぇ

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階段を降りると膝がいたいです。 ��km走ったら余計いたくなりました。 本日: 2km 合計:10km
2006年7月1日土曜日

走る

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かかとが痛かったが継続は力なりとゆっくり目で走った。 本日;2km 合計:8km
2006年6月30日金曜日

ジョギングで体が....

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朝起きたら股関節が痛い。あーあ急な運動は体に出てくるね。 こんな所が痛くなるとは。よっぽど太ももが痛くなるかと思っていたのに。 そういう訳で今日は距離を短くした変わりにペースをあげるつもりで走りました。 本日;2km 合計:6km
2006年6月29日木曜日

走った

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ふと走ってみようと思った。健康診断も近いのでたまには良いでしょう。 自宅近所の川沿いに4kmを30分かけて走れた。まだ普通に走れる事が分かり、ちょい嬉しい。 ちゃんと続くかな
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